Bệnh tiểu đường lúc mang thai Chăm sóc bản thân và chăm sóc trẻ sơ sinh

sinh nở và nuôi con • y sĩ vật lý trị liệu – là người sẽ hướng dẫn quý vị và người bạn đời về quá trình diễn ra khi sinh con Nhóm chuyên môn tiểu đường được hỗ trợ bởi các Đại lý Chương trình Hướng dẫn Tiểu đường trên toàn quốc (NDSS) ở các tiểu bang và vùng lãnh thổ, được liệt kê ở trang 24. ...................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................... .................................................................................................................................................................................................. Chi tiết liên lạc: 1809_Vietnamese.indd 22 1/07/11 10:54 AM Bệnh tiểu đường lúc mang thai | 23 Ghi chép ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................ 1809_Vietnamese.indd 23 1/07/11 10:54 AM 24 | Bệnh tiểu đường lúc mang thai Chương trình Hướng dẫn về bệnh Tiểu đường trên toàn quốc Chương trình Hướng dẫn về bệnh Tiểu đường trên toàn quốc (NDSS) là sáng kiến của chính phủ Liên bang Úc do Diabetes Australia điều hành. Các dịch vụ và sản phẩm NDSS được thực hiện tại địa phương thông qua các Đại lý và tiểu Đại lý tại các tiểu bang và vùng lãnh thổ như là các trung tâm tiểu đường, tiệm thuốc tây và trung tâm y tế. Chương trình cung cấp các sản phẩm về tiểu đường được trợ giá, các tài liệu thông tin và một số các dịch vụ cho những người bị tiểu đường. Đăng ký là miễn phí và mở rộng cho tất cả mọi người Úc được chuẩn đoán bị tiểu đường. Sản phẩm Những người đã đăng ký với NDSS có thể được có rất nhiều loại sản phẩm có giấy phép như là: • mua dải giấy là vật dụng thử máu và thử nước tiểu được trợ giá. Có rất nhiều loại dải giấy là vật dụng thử đường trong máu được bán với giá rẻ hơn so với giá mua theo đơn tại tiệm thuốc tây • ống chích insulin và cây cắm kim. Những vật dụng này được cấp miễn phí cho những người dùng insulin • dụng cụ dùng cho máy bơm insulin • tài liệu thông tin và các dịch vụ về tự kiểm soát tiểu đường Làm thế nào để đặt mua các sản phẩm Một số cách để quý vị có thể đặt mua sản phẩm là: • Tại quầy ở vùng tiểu bang quý vị hoặc từ các Đại lý hoặc tiểu đại lý • Điện thoại: 1300 136 588 • Trang web: ACT: Diabetes ACT Ltd diabetes-act.com.au NSW: Australian Diabetes Council australiandiabetescouncil.com QLD: Diabetes Australia – Queensland diabetesqld.org.au VIC: Diabetes Australia - Vic diabetesvic.org.au SA: Diabetes SA diabetessa.com.au TAS: Diabetes Tasmania diabetestas.com.au WA: Diabetes WA diabeteswa.com.au NT: Healthy Living NT healthylivingnt.org.au 1809_Vietnamese.indd 24 1/07/11 10:54 AM Bệnh tiểu đường lúc mang thai | 25 • Gửi đặt hàng qua bưu điện tới Diabetes Australia, GPO Box 9824 tại thành phố thủ phủ tiểu bang quý vị. Có thể lấy mẫu đặt hàng từ trang web, hoặc được gửi tới cho quý vị qua bưu điện nếu gọi cho số điện thoại ghi ở trên hoặc lấy từ các Đại lý hoặc tiểu Đại lý. Những người có thẻ giảm giá Những người có thẻ giảm giá có thể được mua các sản phẩm NDSS được giảm giá thêm nữa. Muốn biết thêm chi tiết xin liên lạc với Đại lý tại địa phương như ghi ở trên hoặc tìm hiểu trên trang web NDSS ndss.com.au Muốn biết thêm chi tiết về NDSS thăm trang web: ndss.com.au hoặc gọi số 1300 136 588 Diabetes Australia Diabetes Australia là tổ chức hoạt động trên toàn quốc có thành viên từ các tổ chức người tiêu dùng có trụ sở tại các tiểu bang và vùng lãnh thổ, các tổ chức tập hợp các bác sĩ các nhà chuyên môn y khoa và các cơ quan nghiên cứu phối hợp làm việc với nhau để có tiếng nói tập thể và mạnh mẽ cho những người bị bệnh tiểu đường, gia đình họ và những người chăm sóc họ. Muốn biết thêm các chi tiết để liên lạc, thăm diabetesaustralia.com.au Diabetes Australia quyết tâm xoay ngược tình thế với tiểu đường thông qua các hoạt động quảng bá, phòng tránh, phát hiện, kiểm soát và nghiên cứu tìm phương pháp chữa trị. 1809_Vietnamese.indd 25 1/07/11 10:54 AM 26 | Bệnh tiểu đường lúc mang thai Sample food plan in English (page 14) – For health professional use Meal Choose from Plus Option 1 Option 2 Breakfast 2/3 cup (130g) cooked rice (Basmati/ Doongara) OR Small bowl rice porridge OR 1 cup (150g) of cooked noodles with lots of vegetables AND 1 small serve (100g) of lean meat, skinless poultry, fish, tofu or egg if desired. ½ cup (60g) untoasted muesli/All Bran®/ rolled oats(raw) OR 1 cup (65g) Guardian®/ Special K Advantage® 250 ml low fat milk/soy milk OR 100g low fat yoghurt OR 200g artificially sweetened yoghurt OR 1 serve of fruit Healthy Snack 4 Vita-Weats™ with a small amount of reduced fat cheese ½ wholemeal/ wholegrain English muffin OR 1 slice wholemeal/wholegrain toast with thin spread of margarine and jam, vegemite or low fat cheese and tomato 1 serve of fruit 1 apple, 1 pear, 1 small banana, 2 kiwi fruits, 4 apricots, 2 mandarins, ½ cup tinned fruit, 2 tablespoons sultanas, 4 dried dates, 5 dried apricot halves Lunch 2/3 cup (130g) cooked rice (Basmati/ Doongara) OR 1 cup (150g) cooked noodles WITH 1 small serve (100g) of lean meat, skinless poultry, fish, tofu or egg 2 slices of wholemeal / wholegrain bread OR 1 medium bread roll with tuna, salmon, fresh chicken, roast beef, tofu or reduced fat cheese Plenty of salad or cooked vegetables (other than potato or corn) PLUS 1 serve of fruit Healthy Snack 250ml low fat milk/ soy milk 100g low fat yoghurt OR 200g artificially sweetened yoghurt 1 slice fruit bread OR 1 wholemeal crumpet OR ½ wholemeal/ wholegrain English muffin OR ½ wholemeal pita Dinner 2/3 cup (130g) cooked rice (Basmati/Doongara) OR 1 cup (150g) cooked noodles 1 medium potato and a small corn cob (100g each) A small serve of lean meat, chicken, fish or tofu WITH plenty of salad or cooked vegetables PLUS 1 serve of fruit Supper ½ cup low fat custard OR 2 small scoops of low-fat ice cream 100g low-fat yoghurt OR 200g artificially sweetened yoghurt 1 serve of fruit 1809_Vietnamese.indd 26 1/07/11 10:54 AM Bệnh tiểu đường lúc mang thai | 27 Cảm tạ: Chính phủ Liên bang Úc và Diabetes Australia xin trân trọng ghi nhận những đóng góp và hỗ trợ quý báu của các Đại lý Chương trình Hướng dẫn Tiểu đường trên toàn quốc là những người thông qua Nhóm Công tác NDSS Tiểu đường lúc mang thai, Tiểu đường Mellitus lúc mang thai, đã soạn thảo ấn phẩm này sử dụng ý kiến người tiêu dùng và sự giúp đỡ của Hiệp hội Tiểu đường lúc mang thai Úc Á (ADIPS). Muốn biết thêm chi tiết về tài liệu này, việc soạn thảo tài liệu hoặc tài liệu có ở đâu, xin liên lạc với Diabetes Australia Ltd: Điện thư email [email protected] Điện thoại 02 6232 3800 Các ảnh in trong tài liệu này được lấy từ kho tư liệu hình ảnh VERSION 1: JUNE 2011 1809_Vietnamese.indd 27 1/07/11 10:54 AM 28 | Bệnh tiểu đường lúc mang thai 1809_Vietnamese.indd 28 1/07/11 10:54 AM